boli w

[...] uderzenie sila jest taka jak mocny plas raczej nic szczegolnego wzrost 192 zasieg 244 mysle ze w ataku mam 305 bo do oberczy doskakuje. I nie raz jak zatakuje to mnie bark boli nie wiem pewniezle reke ukladam:( P.S. Oki z ta literka L i ta pilka to kiedy ma byc taka zaleznosc jak juz reke jest wyprostowana i jest ostatnia fazu kontaktu z [...]

[...] spotrowa mam dwa kroki odemnie, pozatym ciezko mi jest zrobic dwie partie mięsni na jednej sesji treningowej zawsze ta druga partie która robie to juz tak sciemniam ze głowa boli poprostu siły brakuje.A jak robie jedna partie to zrobie 3-4 ćwiczenia ale na maxa z pełnym zaangazowanie skupieniem nad kazdym ruchem , dbam o technike wykonywanych [...]

zapisac to sie napewno zapisze ale zanikla we mnie wogule wola walki. bujalem sie z niezbyt ciekawym towarzystwem i takie sa tego skutki,najbardziej boli to ze kiedys jak zaczynal sie dym o wpadalem w taka furie,szedlem na przeciwnika jak czolg-nawet duzo silniejsi mozna powiedziec ze sie mnie bali. teraz to jak dostalbym np strzala od slabszego [...]

W dodatku im większą kondycją wykazywał się on przed przerwą, tym szybsza będzie jej utrata. i to boli ogromnie... i ma potwierdzenie tez w innych sportach, taka chyba uroda sportu :) Co do innych skutków braku treningu (braku ruchu) przez jakis okres to od siebie dodam: - zły nastrój

[...] sztangą 2x10; 19kg 1x15; 12kg 20 minut truchtu 8km/h po siłowni Jeszcze 2x17 minut na rowerze bo na nim jeżdżę do szkoły Dobrze było czy coś poprawić? Jak biegam to boli mnie z tyłu łydka, od ścięgna achillesa wzwyż, ale ta zdrowa noga. Z tą, którą miałam skręconą jest wszystko ok. Jutro mam też trening siatkówki i nie wiem czy po [...]

- tak właśnie radzę wszysktim nowicjuszom zapalonym do treningów kiedy ich coś boli a sam czasami myślę jak oni ;) (trening jest jak narkotyk) - tak - tego ćwiczenia w takiej odmianie już robić nie będę - mam nauczkę... - fajny avatarek - widać radzi mi mega profesjonalista ;) pozdr.

[...] lekami. Jak wypiłem kilka piw i do tego doszły leki to pierwszy raz w życiu poczułem ze mam wątrobe:). Więc takim rewelacją, że woda niszczy orgaznim nie daję wiary. Jak narazie pjię tylko wode (od czasu do czadu jakies napoje) i czuję sie dobrze nic mnie nie boli, ani nie dolega;] Nera Zmieniony przez - Maloun w dniu 2005-09-14 16:44:02

yyy elo..te batony to te co używa czasem policja??jak sie przy***ie dajmy na to w lape to oplata sie o lape i cholernie boli???ma taka smiefna końcówke?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] kosztuje i dolicz czas na zrobienie tego to normalnie chyba jestem obroczyńcą że za taka cene, oczywiście na allegro jest taniej bo widziałem, ale taka kiszke sprzedają ze boli głowa, bo gdyby było lepsze niż moje to bym tam kupił a nie się bawil w robienie sztangielek, jakbym nie mial co innego do roboty. niedługo zrobie sobie jeszcze jedna [...]

no moze nie zczailes hehe ale JA mam. i jakbys poczytal pozostale tematy o kolcu w jezyku to rozwialoby to twoje watpliwosci dotyczace bolu. NIE BOLI! mozna ew. znieczulic lidokaina ale to bez sensu, nie zdazysz sie zreflektowac jak sztanga bedzie juz przelozona... jesli pojdziesz do profesjonalisty oczywiscie

Ja zapłaciłam niewiele- 30 zł :) KOlczyk w języku to naprawdę super sprawa... Wogóle nie boli przebijanie. Ja to nawet nie sepleniłam hehe:D Pozdro:) A przecwi to żadne... Mówię Ci zrób, a nie pożalujesz;]

[...] w życiu, ale zdrowie ma kompletnie zjechane. Był niedawno u lekarza, miał testy na bieżni i nie wytrzymał dwóch minut. Zdrowie mu się sypie, serce szwankuje i coraz częściej boli. Moje podejście do trawy: trzymam się do tego gówna z daleka bo nie chce być jarzyną za pare lat. Jak już mam po cos sięgać to wole sobie piwko walnąć przynajmniej ma [...]

[...] leklerku u***alem lowkicka jednemu nalesnikowi bo sie patrzyl na moja zone i ****a kolano cos czuje w nodze na ktorej oparlem ciezar przy kopaniu. ale hama mysle ze bardziej boli i pozaluje swego gburowatego i beszczelnego patrzenia. hyba jednak odpuszcze ten hiit dodam cardio po 20min po treningu silowym bo bede mial trening boksu jeszcze wiec [...]

Dzisiaj w planie delikatny maraton wyciskania. W sumie już cała góra mnie boli, ciekawe, co będzie z nogami jak od przyszłego tygodnia wleci Smolov! Pierwsze tygodnie zawsze najgorsze, później wjedzie już automat :-P Także walczymy! Trening: 1.wyciskanie leżąc: 75kg x6 90kg x5 105kg x4x2 112,5kg x3x2 105kg x4 97,5kg x5 90kg x6 82,5kg x7 75kg [...]

[...] nie przelewki masz czas na to zeby urosnac mozesz to zrobic za tydzien albo za miesiac po badaniach a jak juz raz uszkodzisz serce to nie bedzie tak zabawnie, u mnie kolega nie byl zbyt uwazny przy braniu i w polowie cyklu na omo winstrol meta zaczol pluc krwia i boli go juz pare dni serducho cykl przerwany w domu wiedza a on czeka na serie badan

po takim godzinnym bieganiu w miejscu utrzymując odpowiednie tętno odczuwam pobolewanie wątroby nie kłuje ani nie boli przy ucisku ale taki ból jakby lekko zmęczonego mięśnia (to od tego skakania??) czy to normalne? (mam "lekka" nadwage) Pozdrawiam

[...] że przeprowadzenie lżejszego treningu następnego dnia zmniejsza ten ból :-). Jestem zwolennikiem likwidowania bólu stawów, mięśni poprzez trening. Wykonuję ćwiczenia pokonując mały ból - gdy boli mocniej robię mniejszy zakres ruchu i z czasem zakres ruchu się zwiększa. To taki truizm i każdy o tym wie :-). To tak jak z rozciąganiem do szpagatu!

[...] wystartowac gdzies zeby za pare lat zalowac ze zgredzielm kiludziesieciu zlotych i nawet niesprobowalem super staka kreatynowego a wywalalem kase na takie ******ly ze glowa boli(jakies tluszcze hcl olimpa za 60 zl,l-glutaminy activity po 500 gram w prochu po ktorych zawsze bieglem na kibel itp).wiec prosze jakis dac namiar na emaila mojego czy [...]

[...] plus w porównaniu do poprzednich tygodni. Tak że gh na 99% działające. Czekam tylko aż mnie szczęka zacznie boleć od przy jedzeniu chociaż nie każdego i nie po każdym gh boli. Apetyt też na duży plus. Mam też fotki z przed gh i postaram się po jakimś czasie wrzucić porównanie. Dieta puki co bez rewelacji. 5 posiłków 750g wołowiny i inne [...]

No jezeli cie nie boli i nie ma opuchlizny to juz najgorsze za toba. Jezeli chodzi o sport to najlepiej jakbys odpuscil sobie na 1-2 miesiace. Nie wiem w koncu czy masz dalej ta szyne czy nie. Jezeli sciagneles juz poprobuj http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/Ruch_asm/pasyw.htm sprobuj wznosy lydek ale tylko jezeli przy wykonywaniu tego nie bedzie [...]